Jnana Yoga
Jnana : est le yoga de la sagesse/du discernement.
Ce type de yoga se concentre sur l’intellect, et sur la manière dont nous pouvons approfondir notre connaissance de nous-mêmes, de la réalité, désertifier l’ego et le mental, augmenter notre capacité d’intuition et ainsi accéder à la connaissance du Jnana yoga.
Cette pratique s’appuie sur 3 points d’étude :
- Méditation profonde
- Contemplation
- l’étude de textes sacrés tels que la Bhagavad Gita, les Yoga Sutras…
Ce type de yoga s’adresse plutôt aux personnes qui cherchent à comprendre le sens de l’existence d’un point de vue différent, ou qui recherchent un outil de connaissance de soi.
Cette pratique ainsi que les autres ont des avantages qui peuvent être obtenus avec la pratique, en voici quelques-uns :
- La culture du détachement
- Le travail de discernement
- Maîtrise de soi
- Résilience mentale
- Se libérer de l’ignorance de la vraie connaissance
- Une détermination croissante.
La création et l’évolution est un cycle d’illusions
Une interprétation de Jnana est que “tout est perçu à travers mon interprétation mentale”. Dans Jnana, il explique que tout est comme dans un rêve. Puisque tout dans le rêve n’est qu’une interprétation, une création mentale, comment pouvons-nous être sûrs que lorsque nous sommes éveillés, cette réalité n’est plus qu’une interprétation mentale du vrai ?
Cette interprétation de Jnana explique leur vision et que l’importance que nous accordons à cette réalité est incongrue. Ils croient que nous sommes une création mentale, que notre véritable Moi est un Être suprême immortel et que tout est une illusion.
Autre exemple : je travaille pour l’argent. Quelle est la vérité ultime (la vraie raison pour laquelle je travaille pour l’argent) ?
La mort est la fin ? quelle est la vérité ultime ?
Tout se termine par la question : Qui suis-je ? () aussi longtemps que je pense être quelque chose.
Je suis est intouchable
Je suis est immuable
Je suis est complet
Je suis est indépendant de l’expérience
Je suis est inné mais vis la vie
Je suis est immortel mais embrasse la mort.
Je suis est Dieu mais habite en tant qu’homme
Je suis est tout mais est découvert dans la création
Je suis est le calme, mais vibre en tout
Je suis est le rien mais beaucoup l’appellent tout